Terapia de casal · atendimento online
Você se sente incompreendida no seu relacionamento?
- Há quanto tempo vocês conversam apenas sobre a rotina ou nem conversam?
- Quando foi a última vez que você se sentiu realmente ouvida?
- Vocês estão vivendo como um casal ou somente como sócios de uma casa?
Sabia que problemas na comunicação estão entre os maiores motivos de desentendimentos entre um casal?
- Assista ao vídeo e descubra como dar o primeiro passo.
- Atendimento 100% online
- Atendimento particular
- Assista ao vídeo e descubra como dar o primeiro passo.
Talvez você já tenha tentado ficar quieta e fazer silêncio para não gerar mais discussões, conversou com amigas, encaminhou reels com indiretas para ver se ele entendia o que você estava pensando e sentindo
Mas nada disso adiantou ou resolveu.
Tudo isso que você faz é com a intenção de não gerar brigas e nós entendemos. Mas também não resolve, porque não vai na raiz do problema.
E o pior, você fica com a sensação de que está fazendo alguma coisa pelo seu relacionamento, quando na verdade, desculpa te dizer, você não está fazendo nada eficaz para mudar a forma como vocês funcionam como casal.
- Atendimento 100% online
- Atendimento particular
Vocês vivem há anos assim.
01
Já tentaram conversar
02
Já prometeram que iam mudar
03
Já passaram por fases melhores
04
E ainda assim, acabam voltando para o mesmo lugar
Porque um relacionamento que enfrenta dificuldades não muda com BOA INTENÇÃO.
E se vocês continuarem assim?
Se nada mudar nos próximos 2 anos, você se imagina mais próxima ou mais distante dele?
Enquanto nada muda…
A conversa vai ficando superficial.
O carinho vai diminuindo.
O desejo esfria.
Mas o que quase ninguém percebe é o que acontece por dentro.
- Você começa a pisar em ovos.
- Começa a medir palavras.
- Começa a se calar para evitar conflito.
E, aos poucos, vai deixando de ser quem você era dentro dessa relação.
- Pequenas mágoas se acumulam.
- A admiração vai sendo corroída.
- O que antes era parceria vira tensão constante.
E o mais doloroso:
Vocês continuam juntos… mas cada vez mais sozinhos.
O problema não é apenas o risco do casamento acabar.
É o risco de vocês continuarem juntos, mas emocionalmente distantes — e você se transformar em alguém que nunca quis ser dentro do seu próprio casamento.
Mas antes que tudo isso aconteça, nós podemos te ajudar.
Se você descobrisse que está com diabetes, você demoraria quanto tempo para buscar ajuda?
Se o seu filho começasse a demonstrar dificuldades para aprender na escola, quanto tempo demoraria para buscar ajuda qualificada?
Tenho certeza que você sairia à procura de ajuda, o quanto antes para que a situação não se agravasse.
Agora vamos te contar uma coisa:
Muitos casais esperam em média até 6 anos depois que os problemas começam antes de buscar ajuda profissional — tempo suficiente para intensificar a dor e desgastar ainda mais o relacionamento.
Sim, 6 anos.
Já pensou o quanto de desgaste vive um casal que está enfrentando dificuldades no relacionamento há 6 anos, sofrendo, sozinhos todo esse processo?
Enquanto outro já busca por ajuda de uma psicóloga qualificada para atendimento de casal em pouco tempo, evitando assim todo esse sofrimento que poderia ter se arrastado por anos?
E sabe porque isso acontece?
Porque na terapia vocês aprendem técnicas específicas de escuta, validação emocional e negociação de conflitos — coisas que ninguém ensina na vida real.
Imagino que você até já pensou em buscar um profissional ou terapia de casal, mas por não saber exatamente se os seus problemas seriam um caso para terapia, acabou desistindo. Mas nós vamos te ajudar.
Esses são os principais itens para você fazer uma autoavaliação.
Para quem é a terapia de casal
Para casais que:
- Priorizam o relacionamento e a família
- Reconhecem que, sozinhos, estão com dificuldade para resolver os conflitos
- Desejam melhorar a comunicação
- Sabem que ainda existe amor e desejo de continuar juntos
- Querem reconstruir a confiança e a parceria
- Estão dispostos a rever atitudes e reações
- Querem aprender a lidar melhor com as diferenças
- Desejam um relacionamento mais leve, respeitoso e harmônico
- Estão abertos a se desenvolver como casal e como indivíduos
- Querem, de verdade, fazer dar certo
Para quem a terapia de casal não é indicada (neste momento)
- Tem um parceiro totalmente desinteressado em participar do processo
- Busca a terapia para provar que “o outro é o problema”
- Não está disposto a se responsabilizar pela própria parte na relação
- Acredita que não precisa mudar em nada
- Espera que o terapeuta “dê razão” ou tome partido
- Faz terapia apenas para agradar o outro, sem engajamento real
- Já decidiu terminar, mas quer apenas uma validação
- Não está aberto ao diálogo honesto
- Acredita que ninguém de fora pode contribuir com o relacionamento
- Desconfia ou desacredita do processo terapêutico
Talvez você esteja pensando…
E se a gente brigar no meio da sessão?
nós sabemos que isso pode ser assustador, mas tenha certeza de que vocês estarão no lugar mais seguro possível, com uma Psicóloga da Clínica Sobre Nós qualificada para mediar o que surgir entre vocês.
E se a Psicóloga tomar partido?
o medo de ser apontada como certa ou errada na relação é real, mas na terapia de casal, nós Psicólogas da Clínica Sobre Nós não estamos para definir ganhadores ou perdedores, estamos para cuidar da relação de vocês e para que ambos fiquem bem.
Não gosto de ficar expondo nossa vida para outras pessoas
é muito comum que as pessoas se preocupem com o julgamento alheio, vivemos em uma sociedade exigente, que julga o tempo todo. Mas na terapia, o papel da Psicóloga é ajudá-los, orientá-los a partir do conhecimento técnico e não de possíveis opiniões pessoais.
Não sei se esse investimento seria a prioridade
nós sabemos que a questão financeira precisa ser ponderada, mas já pensou nas consequências que vocês vivem hoje por não cuidarem do casamento de vocês? Os prejuízos são: o ambiente de casa é hostil e pesado, seus filhos estão aprendendo sobre relacionamentos com a forma como vocês se tratam, no trabalho o rendimento de vocês está abaixo das potencialidades, porque estão preocupados se o casamento vai ou não acabar. Isso só para citar alguns.
E se ele não quiser ir?
muitas vezes um começa. E quando um muda a forma de se comunicar, a dinâmica do casal começa a se transformar.
Mas e os benefícios para a minha vida e casamento ao fazer terapia de casal?
“Eu já tentei de tudo…”
- Vocês já viajaram para tentar se reconectar.
- Já tiveram fases melhores.
- Já fizeram promessas de mudança.
- Já tentaram conversar de formas diferentes.
E, por um momento, até parece que vai dar certo.
Mas depois… tudo volta.
Isso acontece porque a maioria dos casais tenta melhorar o relacionamento com iniciativas pontuais.
Só que o problema não está na falta de tentativa.
Está na falta de direção.
Relacionamentos não mudam com esforço isolado.
Eles mudam quando vocês aprendem a transformar a forma como se comunicam, reagem e se conectam no dia a dia.
Sem isso, qualquer tentativa vira apenas um alívio temporário — não uma mudança real.
- Viajar não resolve um problema de comunicação.
- Evitar conflitos não resolve um problema de conexão.
- “Deixar pra lá” não resolve ressentimentos acumulados.
Porque o que está em jogo não são os momentos… É a dinâmica entre vocês.
E é exatamente aqui que a terapia de casal faz diferença. Porque ela não trabalha com tentativas superficiais.
Ela trabalha na raiz do que está mantendo vocês presos nesse ciclo.
70%
E nós temos uma ótima notícia é que...
Cerca de 70% dos casais que passam por terapia relatam melhora na comunicação ao longo do tratamento.
Na prática, o que muda?
- Vocês aprendem a conversar sem que isso vire uma discussão.
- Conseguem se expressar sem medo de serem invalidados.
- Entendem o que está por trás das reações um do outro.
- Diminuem os conflitos repetitivos.
- Voltam a se sentir no mesmo time.
E, aos poucos, o relacionamento deixa de ser um peso… e volta a ser um espaço de apoio, conexão e parceria.
Por que você deveria buscar uma psicóloga de casal da Clínica Sobre Nós para o seu caso?
Você sabia que nem todos os Psicólogos estão preparados para atender casais? Nem todos os Psicólogos querem, conseguem, sabem ou se sentem preparados para atender casais.
- E vamos te explicar o motivo.
Na terapia de casal, o foco dos atendimentos é a relação que existe entre vocês. Existe uma dinâmica que nem todos os profissionais estão preparados para lidar.
Conflitos podem surgir e exigem uma atenção, um cuidado e muita capacidade profissional e técnica.
Na prática, nós sabemos como criar as condições adequadas para que cada um consiga dizer o que pensa, sabemos como dar espaço para expressar o que vocês sentem, sem que isso se volte contra vocês, o que nem todos os Psicólogos estão capacitados para fazer.
Na Clínica Sobre Nós, os casais são atendidos por Psicólogas que se dedicam constantemente aos estudos e aprimoramentos para se manterem atualizadas. Os estudos e o envolvimento delas com as dificuldades que vocês casais estão apresentando, é a nossa prioridade e nossa rotina.
E para que você não tenha dúvidas e já chegue sabendo como será o começo da terapia de casal, assista o vídeo ao lado.
Pra que você já chegue sabendo como quebrar a maior barreira, que é a primeira conversa.
Relatos reais
Esses são os relatos dos clientes após as primeiras conversas com as nossas psicólogas
As pessoas já sentem os benefícios desde a primeira conversa. Todos os relatos são compartilhados com sigilo e nomes anônimos.
Por que a Sobre Nós existe?
A Sobre Nós nasceu de uma certeza: mulheres não precisam escolher entre ser mãe, esposa e elas mesmas.
Fundada pela psicóloga Amanda Nunes (CRP 06/95916), com mais de 15 anos de experiência atendendo mulheres em todas as fases de relacionamento, a Sobre Nós é a primeira clínica de psicologia digital focada em mulheres que estão passando por crises, términos, reconstruções e recomeços.
Aqui, você encontra:
- Acolhimento real para entender o que você realmente quer
- Ferramentas práticas que cabem na sua rotina
- Permissão para priorizar sua saúde mental
- Clareza para tomar decisões sem culpa
- Atendimento 100% online
- Atendimento particular
FAQ
Dúvidas frequentes
A terapia de casal acontece juntos ou separados?
A maior parte das sessões acontece com o casal junto, porque o foco do processo é a relação entre vocês.
Mas, em alguns momentos, podem ser realizados encontros individuais — principalmente no início — para compreender melhor a história de cada um, as percepções e os pontos de sensibilidade.
Esses encontros não são “segredos” dentro do processo, mas sim uma forma de tornar o trabalho mais profundo, respeitoso e eficaz para ambos.
A terapia de casal online funciona mesmo?
Sim, funciona — e hoje é uma das formas mais utilizadas.
A terapia online permite que vocês estejam em um ambiente confortável, sem deslocamento, o que facilita a continuidade do processo mesmo com rotinas intensas.
Além disso, muitos casais se sentem até mais à vontade para se expressar quando estão em um ambiente familiar.
O mais importante não é o formato, mas a qualidade da condução e o comprometimento de vocês com o processo
As sessões são semanais?
Sim, geralmente os encontros são semanais.
Essa frequência é importante para dar continuidade ao processo, manter o vínculo terapêutico e permitir que vocês coloquem em prática, entre uma sessão e outra, os aprendizados construídos.
Com o avanço da terapia, a frequência pode ser ajustada conforme a necessidade do casal.
E se meu parceiro não quiser fazer terapia?
Essa é uma dúvida muito comum.
Nem sempre os dois estão no mesmo momento ou com o mesmo nível de abertura para iniciar a terapia.
Mas, muitas vezes, quando um começa a mudar a forma de se comunicar e se posicionar, a dinâmica do casal já começa a se transformar.
Além disso, podemos te orientar sobre como convidar seu parceiro de uma forma mais assertiva e menos defensiva.
E se eu não souber se esse investimento vale a pena?
Essa dúvida é legítima.
Mas vale refletir: quanto tem custado, emocionalmente e na sua rotina, continuar vivendo um relacionamento desgastado?
A terapia não é apenas um custo — é um investimento na qualidade da sua vida, no seu bem-estar e na saúde do seu relacionamento.
E, muitas vezes, é o que evita anos de sofrimento acumulado.
Em quanto tempo a terapia começa a dar resultado?
Cada casal tem seu ritmo.
Mas muitos já percebem mudanças desde as primeiras sessões — principalmente na forma de se comunicar e compreender o outro.
Isso acontece porque, desde o início, vocês passam a ter um espaço estruturado e seguro para lidar com questões que antes geravam conflito.
Mas o processo de terapia de casal é sempre alinhado com a Psicóloga que acompanhará vocês.
Clínica Sobre Nós - o caminho para reencontrar equilíbrio, amor e parceria nos relacionamentos.
Fundada por Amanda Nunes, Psicóloga CRP 06/95916
- Atendimentos online para todo o Brasil e Mundo